Automasaje de vientre… la mejor medicina…
el marzo 2, 2012 en inmortalidad
seguiré con mis técnicas inmortalistas… parte del camino de perfección integral del ser:
si mantenemos una dieta végana, haciéndo dos comidas al dia… una por la mañana temprano y otra al atardecer o anochecer… más o menos… vamos acostumbrando nuestro sistema digestivo al vacio y la digestión “completa” a las pocas semanas… nos llenamos de una especie de fuerza interna que depura y sana los tejidos…
notaremos pronto, que necesitamos menos horas de sueño… (mejor aún si podemos seguir el ritmo natural de noche-dia y nos acostumbramos a irnos a la cama temprano para poder levantarnos con el sol, en la medida de lo posible)…
veremos como nos despertamos también pronto, mucho antes de amanecer, sin poder conciliar ya el sueño… o que nos despertamos a media noche… o incluso que nos cuesta conciliar el sueño aún teniendo ya la digestión hecha tras la cena…
aprovechemos esos momentos … esos momentos muertos…. para no morir con ellos…
la meditación, la respiración consciente… son muy buena compañía en esos momentos, pero os voy a aconsejar un ejercicio que podeis combinar con todo ello, que no solo no entorpecerá vuestros pensamientos o vuestra concentración en la respiración sino que hará que los lleveis a cabo con mucha más facilidad y beneficio… casi sin querer y de forma mucho más perfecta…
os poneis boca arriba, en la cama (se puede hacer de lado con una sola mano también, pero no es lo mejor) y os empezais a masajear la barriga, primero suavemente, para ir luego haciendolo con más fuerza y profundidad… pudiendo ir de más a menos y vicebersa, según nos guste… aunque procurando en general mantener cierto ritmo y constancia…
hemos de ir masajeando todas las zonas blandas, desde la pelvis hasta casi el esternón, y del centro a los costados…. sin necesidad de seguir un patrón prefijado… nos vamos guiando por nuestro propio gusto y comodidad… usando nuestros dedos, nuestros puños, las palmas de la manos, los nudillos… lo que mejor nos venga a cada momento…
al estar acostados comodamente en la cama, por la noche, nos vamos relajando fácilmente y entramos en una especie de duermevela acompasada por el ritmo constante y suave de nuestros propios movimientos…. sorprendiéndonos la capacidad de aguante que logramos en este estado para mantener dicha actividad física…
con todo ello logramos con total facilidad la muy beneficiosa RESPIRACIÓN PROFUNDA…. (de estómago)… tan valorada por los inmortales taoistas… y llegamos a sentir como si NOS ALIMENTARAMOS DEL AIRE….
la relajación del vientre influye, como nada, en la relajación mental… al adormecernos, pero no del todo por el ejercicio, logramos también estados de consciencia muy beneficiosos para la meditación… haciendo en cierta forma uso de nuestra pancha como hacen los chamanes con su tambor… (no dar palmadas… es suficiente con el masaje rítmico… )
la típica acumulación de grasa propia de la edad en esa zona… desaparece mucho antes que con otra cosa…. ejercitamos y depuramos todos nuestros órganos internos… riñones, intestinos, estómago, hígado… incluso el corazón y los pulmones produciendo mejoras impresionantes en múltiples enfermedades….
podemos estar así todo el tiempo que buenamente nos apetezca…. sin necesidad de forzar…aunque veremos pronto como el placer que nos causa es tal… y el esfuerzo se hace tan llevadero… que podemos pasar así mucho más tiempo del que creemos…
con todo también ejercitamos nuestros brazos y nuestros hombros hasta la base del cuello, zona muy importante de desarrollar para la evolución física hacia la inmortalidad…incluso para la evolución espiritual segun apuntan ciertos canales de la metafísica …
con todo ello, por último, mejoramos mucho la asimilación de los nutrientes, el mantenimiento de una flora intestinal rica y beneficiosa… un sistema endocrino más efectivo y un considerable aumento de nuestras defensas…
realmente no hay medicina más efectiva ni barata… aunque requiere, eso sí…un pequeño esfuerzo por nuestra parte… pero de verdad que es un esfuerzo muy compensado y llevadero gracias al placer y los efectos que nos produce…
pero repito… es importante la dieta vegana y el ritmo de comidas indicado…. para hacer este ejercicio de automasaje con el estómago vacío y el organismo depurado de miasmas negativos… que sería contraproducentes remover en exceso con esta técnica…
en caso de que no sea así… se puede hacer … pero teniendo mucho cuidado en no pasarnos…
tambien puede hacerse a otra persona… o en pareja… pero en este caso sí… posiblemente la mejor opción sea la de mimarse uno mismo… pero sin bajar demasiado la mano… eeeh… que os veo venir…jjj…
y para terminar… como últimamente me conecto menos… aprovecho para hacer una reflexión sobre el buen rollo del foro:
“no solo un buen dirigente debe hacerlo, sino todo buen compañero de trabajo debe cooperar a crear buen ambiente el la empresa común….
es deber de todos siempre evitar crear disputas entre los demás miembros del grupo, es más, es obligación de todos instar a los demás a guardar entre sí paz y cordialidad…
no solo en nuestras relaciones directas con los demás… sino sobretodo en las relaciones de los demás entre sí, evitando enfrentamientos y no “metiendo cizaña”, como se dice más coloquialmente…
toda empresa requiere cooperación mutua entre sus miembros… y el cuidado mutuo en mantener relaciones afables es una necesidad principal…
por todo ello os agradezco a todos los videos dedicados a mi… y sobre todo, los que os dedicais los unos a los otros… animándoos a seguir haciéndolo con el mismo cariño….”
ah… y recodad siempre… en todas vuestras meditaciones… tener muy presente vuestra misión… y el camino correcto en la existencia…
salud y eterna juventud…
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Guam! a dicho en marzo 2, 2012
Los masajes de vientre, por regla general, son eróticos.
Recuerdo cuando era más jóven y salía con una buena moza que me dió un masaje sobre el vientre y el pecho, estando en mi coche… y sin llegar a tocarme el miembro eyaculé. Pero, independientemente de mi excesiva sensibilidad, no es dificil imaginar que practicar esas cosas en pareja conllevan cierto entusiasmo que finalmente termina en otra cosa.
No obstante me parece muy acertado como terapia para combatir el sueño y compaginarlo con ejercicios de respiracion profunda, los cuales son muy sedantes.
mikael, sabes que yo soy muy dado a dedicar videos a todo el mundo, por lo cual agradezco el comentario que has hecho al respecto y me siento animado a seguir haciéndolo. Así que toma video:
http://www.youtube.com/watch?v=nXLDLM7wPCU
mikael a dicho en marzo 4, 2012
jjj…. pues a mi aún hoy en dia me pasan esas cosas… son los efectos colaterales de no cascársela…
que buenos los Doors… incluso su canción “mortalista” por excelencia: “The End” … es bonita… pero no nos dejemos convencer de que la muerte es la solución de todos nuestro problemas… vale más la pena superar las debilidades… Morrison…
una de mis canciones preferidas suyas es People are strange…
http://www.youtube.com/watch?v=ZRAr354usf8&feature=related
Guam! a dicho en marzo 5, 2012
mikael, no sé la edad que tienes, pero si a ti, tal como dices, todavía te pasan esas cosas (incontención sexual o poluciones nocturnas) es señal de que tienes hambre de sexo y lo estás reprimiendo. Indudablemente te honra decir que no te masturbas cuando lo común y lo más estereotipado, es que se haga con o sin pareja. Dicen algunas encuestas que el 95% de los jóvenes de sexo masculino lo practica. Independientemente de lo que se cuente por los practicantes del Tantra, la verdad es que muchos inmortalistas hacen hincapié sobre lo recomendable de realizar una alquimia sexual donde la retención del semen juega un papel capital. Por ponerte un ejemplo, mira lo que dice en un nivel muy avanzado el hatha-yoga pradipika: “Una vez taponado el orificio en la parte superior-trasera del paladar por medio de la khecar?mudr?, el yogui puede controlar la eyaculación incluso en el abrazo mas pasional con una mujer”. Aunque esta técnica parece dificil, hay otras que están más en consonancia con el Tao:
http://www.youtube.com/watch?v=ZL2ZElwUhto&feature=related
Por otra parte, si debido a tu educación sexual, te han inculcado valores donde la masturbación se te presenta como algo pecaminoso, aquí tienes otro video para que nunca caigas en la tentación:
http://www.youtube.com/watch?v=qIgvIo5Kozs
Os recuerdo a todos que respecto al sexo cada cual tiene que tener una posición adecuada a su etapa existencial.
Para algunos, lo más placentero es hacerse inmortal a través de prácticas sexuales (las cuales desconozco), mientras que para otros el secreto está en transformar la energía sexual en fuerza psíquica (me reservo mis experiencias al respecto, pues lo secretos no se cuentan).
Saludos a todos los registrados.
Guam! a dicho en marzo 5, 2012
mikael, ya que nos has recordado el tráfico final de Jim Morrison, aquí te dejo otro video de una gran grupo, cuya voz cantante tampoco acabo bien;
http://www.dailymotion.com/video/xhl0h0_inxs-suicide-blonde_music
Según wikipedia, la versión oficial señala que se ahorcó con su cinturón colgándose de la puerta de la habitación 524 del Ritz Carlton Hotel en Sydney donde el cantante, junto con INXS, se alojó en días previos de una gira por los 20 años de la banda. En su cuerpo encontraron un cóctel de drogas recetadas, tales como el Prozac.
Sin embargo, lo extraño de su muerte se aclara por su propia esposa:
El cantante del grupo pop australiano INXS, Michael Hutchence, no se suicidó, sino que murió en un juego sexual que tuvo un fatal desenlace, según su compañera, Paula Yates. (…) Yates argumentó que para ella era muy importante esclarecer las causas de la muerte, para que la hija de ambos, Heavenly Hiraani Tiger Lily, de tres años, no tuviese una falsa imagen del padre. El era peligroso y salvaje. Podía hacer cualquier cosa en cualquier momento, pero lo único que él no hubiese hecho sería dejarnos a nosotras solas, aseguró Yates al diario.El programa a emitirse en la fecha fue titulado In Excess: The Death of Michael Hutchence y en él también aparece Paula Yates -locutora de televisión que abandonó a otro cantante, Bob Geldof, por el occiso-, quien evidentemente comparte ahora la teoría que, en su momento, hizo pública el periodismo escandaloso inglés.A Hutchence le encantaba experimentar en el campo sexual y era un gran amante de las prácticas sadomasoquistas: Sí, él hacía de todo. Era un chico peligroso. Seguramente era capaz de probar cualquier cosa sólo para experimentar, explicó la viuda, quien agregó que en varias ocasiones el cantante le habló de sus deseos de ahogarse un poco y con ello, debido a la falta de oxígeno, sentir todavía más placer al autosatisfacerse, aunque tenía miedo de morir en el intento. Mucha gente lo hace, pero salió mal. Sólo quiero que eso no se ensucie más, agregó Paula, quien pretende que su hija sepa que su padre nunca se hubiera marchado como un cobarde o las hubiese abandonado.En la habitación del hotel se encontraron una serie de artilugios que apuntarían a un fallido experimento sexual, pero las autoridades australianas establecieron el suicidio como la causa de la muerte, sobre la base de que Hutchence se encontraba por aquel entonces deprimido debido a problemas personales y familiares.
Sobre la muerte de Jim Morrison, wikipedia dice lo siguiente:
El 3 de julio de 1971 Jim Morrison fue encontrado muerto en la bañera de su piso del Barrio del Marais en París, Francia, donde vivía junto a su pareja y amante, Pamela Courson (aunque existen muchas otras versiones sobre su muerte, incluyendo la idea de un suicidio y de un asesinato). No hubo autopsia, pero se declaró que murió por un paro cardíaco, según su acta de defunción. Existen personas que ponen en duda la versión oficial, ya que las circunstancias fueron algo extrañas. Se dijo que el padre de Jim sacó el cuerpo de su hijo del cementerio para llevarlo a Estados Unidos, pero fuentes del Père Lachaise, el famoso cementerio donde fue enterrado, aseguran que nadie se puede llevar un cuerpo sin que la administración lo sepa. También se pone en duda el hecho mismo de su muerte, ya que sus tarjetas de crédito y pasaportes aún siguen vigentes. Se dice que porque él así lo especificó en un testamento poco antes. Los únicos que vieron su cuerpo fueron su novia y un médico que ya no ejercía. Otras versiones afirman que sufrió una sobredosis de heroína (a la que no era aficionado) en los lavabos del parisino Rock´n´Roll Circus y fue posteriormente trasladado a su casa.
Es indudable que había sido consumidor habitual de varios tipos de drogas (LSD, cannabis y peyote) y, según se dice, siempre defendió el uso de estas sustancias psicoactivas. Sin embargo, no es probable que consumiera heroína, principalmente porque tenía diagnosticada una fobia a las agujas. De hecho, cuando sorprendió a su novia Pamela inyectándose, fue en busca del proveedor, conocido de ambos, para darle una paliza. Se dice que la cocaína también era droga de su predilección por su efecto “acelerador”. No obstante, sobre todo utilizó las drogas propuestas por la comunidad hippie para alcanzar estados de equilibrio y paz, además de alcohol en abundancia.
Roberto Mongelós a dicho en marzo 6, 2012
Que significado tiene “no cascárcela” mi querido Mikael??? Será eso que pienso que es??? Hay términos que por acá no son de uso corriente, pero más o menos me imagino a que te refieres. De estar acertado en mi razonamiento amigo Mikael, mas vale que encuentres tu media naranja bien pronto y verás lo sensacional de “cascárcela” con la mujer que amas. Un abrazo.
miguel a dicho en marzo 9, 2012
ola sufro de tanatofobia si me podrian dar un consejo para no temerle ala muerte s elo agradezco gracias d antemano
otramás a dicho en marzo 9, 2012
hola miguel. yo no soy una especialista en la materia, pero te aconsejo que pienses que hay algo mas alla de la muerte para que no te angusties demasiado. la mayoria de las religiones nos prometen vida mas alla: el cielo, el paraiso, etc. aunque todo son creencias tambien en otros sitios se cree en la reencarnacion. pero lo mejor para superar el miedo a la muerte es pensar que nuestro objetivo inmediato es vivir la vida y cuidarnos lo mejor posible. de todos los que estamos aqui en este blog casi nadie habla que le tenga miedo a la muerte aunque quieran ser inmortales. lo que pretendemos es controlar nuestra vida y nuestra muerte y que no seamos unos simples “zombies” que pasamos por el ciclo de la vida sin enterarnos de nada.
te recomiendo que te entretengas leyendo a todos nuestros compañeros y veras como siempre aprenderas algo nuevo con lo que superar tus terrores.
un saludo y aqui tienes una amiga!
miguel a dicho en marzo 11, 2012
muchas gracias por tu consejo me ha hecho de bien espero lograr tranquilizarme y vencer mi temor hacia la muerte
mikael a dicho en marzo 12, 2012
temer a la muerte es muy sano… y muy normal Miguel… pero no hasta el punto en que pierdas tu paz por ello, estando en una situación normal…
me refiero… a que deberias estudiar que parte de tu vida te hace poner tu vida más en riesgo… y evitarla… y no me refiero solo a los vicios o costumbres dañinas.. sino a las malas amistades…
a veces, mucho peor que el temor a la muerte es el temor a la soledad… y por no estar solos aceptamos amistades o situaciones que no nos convienen en absoluto…
cuando la mente queda vacia… solo habla el corazón… y el corazón te dice la verdad….
escúchalo…
Versoazul a dicho en marzo 12, 2012
Bien Mikael, voy a darme el msaje…¿crees q me pasará lo q a ti???je,je…
Por cierto , no has contestado a Roberto.
Muy interesante.
Versoazul a dicho en marzo 12, 2012
Hola Miguel.
Morirse , en realidad es algo muy gustoso, pero a mí no me gusta decirlo mucho, porque puede incitar a q las personas se rajen y no quieran vivir…
No temas…
mikael a dicho en marzo 12, 2012
hola Versoazul… creo recordar que les conteste en otro hilo… disfrutando de las bromas de Guasóm y del ingenuidad de Roberto… podrian hacer un duo cómico perfecto si se asociaran… me imagino a uno a Guam fastidiando con guasa a Roberto y este simpre con cara de sorpresa… aunque de repente también pueda gastar Roberto una buena broma… y darnos una lección a los que vamos de listos… como muchas veces a hecho dando ejemplo con su simpleza aplastante de mucha más cordura que todos juntos…
en cuanto al masaje del vientre es bueno por sí mismo.. sin nos centramos en las zonas que duelen u ocasionan molestia al tocarlas… masajeándolas suavemente hasta que desaparezca el dolor… pero sobre todo es útil cuando lo utilizamos para hacer profunda la respiración… hasta notar como si nos alimentásemos del aire… algo fácil de conseguir si vamos a la cama con varias horas sin haber comido nada.. y de madrugada antes de levantarnos…
buen provecho..
Guam! a dicho en marzo 15, 2012
Pues mikael a mi me parece que te falla la memoria pues yo no encuentro el otro hilo por ninguna parte. Pero por otra parte no te preocupes que si en algún momento te has sentido objeto de alguna de mis sanas bromas y no quieres seguir el juego, no importa. Entenderé que ignorarlo es tu mejor política y es la mejor solución para no entrar en complicaciones.
Salud y eterna juventud!!! …jjj…
Engels a dicho en marzo 16, 2012
Mmmmm vaya, q comentarios hehehehe xD seré concreto, este post me recuerda a una banda llamada “caramelos de cianuro” me viene a la mente 2 canciones cuyos títulos son: “asunto sexual” y “sanitarios” … Sin duda alguna todo tipo de ejercicio q incluya la respiración, la relajación y las posiciones pueden ser tomas para el sexo u otras cosas beneficiosas, y como fisioterapeuta q soy conozco d masajes y zonas sensibles al tacto.
Por otra parte, si tienes problemas con la masturbación porq lo vez pecaminoso o por otra parte posees problemas de eyaculacion precoz descuida, aqui estamos los inmortalistas para ayudarte, mi amigo guam ya te dio un buen ejercicio, yo te dare uno mas y q todos los interezados tanto hombres como mujeres pueden practicarlo sin ningun problema: “es simple, al momento de orinar hagan pausas, es decir, orinan,pausan,orinan,pausan” este ejercicio fortalece el músculo pelvico logrando en los hombres regular y controlar su eyaculacion, para las mujeres igual, el músculo pelvico se ejercita y fortalece y pueden hasta llegar a un orgasmo con gran facilidad o ser multiorgasmicas… E incluso pueden contraer su musculo pelvico sin necesidad de hacerlo solo al momento de tener ganas de orinar….
Cambiado de tema, mi querida otramas, te dare el mejor consejo q le doy a todo el pregunta sobre la muerte: “jodido es vivir, no morirse”… mi verzoazul tiene toda la razón… Morir no significa el final, morir es un mito, tal cosa no existe… El alma es inmortal y si mueres igual algun dia regresaras a seguir la constante evolucion… No hay necesidad de temer.
Finalizando mi intervención dire q este post ha sido el mas raro q he leido en mi vida, el segundo fue en un grupo de facebook donde preguntaban hacia donde le kedaria mejor el flequillo a justin beaber jajajajaja, mikael; una novia no estaria de mas campeón….
Un saludo mis colegas inmortales y un abrazo a sus almas… ( Este post va en serio?) Jejejejeje…
Guam! a dicho en marzo 17, 2012
Engels, ya que lo mencionas, vamos a ver que tal suenan caramelos de cianuro en los dos temas que relatas:
http://www.youtube.com/watch?v=UiJD_WbaHo0
http://www.youtube.com/watch?v=HZ9E-CrRijs
Son divertidos.
Engels, medio en serio, medio en broma, se cuentan muchas verdades. El que no se la haya meneado alguna vez (o muchas, da igual) que tire la primera piedra… y el que retenga mucho tiempo el semen sin eyacular… ese si tiene un verdadero problema… jajaja.