Comentarios para http://serinmortal.com/blog Un Camino A La Inmortalidad Física Sun, 05 Feb 2012 14:35:47 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Comentario en visión de la evolución hacia el jardín del edén… por Guam! http://serinmortal.com/blog/vision-de-la-evolucion-hacia-el-jardin-del-eden/#comment-2306 Guam! Sun, 05 Feb 2012 14:35:47 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1363#comment-2306 Excelente comentario mikael. Pareces muy instruido sobre la vida de Jesús y no tengo nada que refutar en ese sentido. Solo me llama la atención tu actitud cuando parece que te paseas tanto por el bando historiagráfico de cualquier evento histórico o biográfico de cualquier personalidad espiritual... cuando de pronto saltas a exponer los criterios con los cuales se rigen muchas pseudociencias. La credibilidad tiene un fundamento científico y nos tendremos que aferrar a esos fundamentos aunque volemos con la imaginación por escenarios esotéricos que no tienen forma de ser comprobados de ninguna manera. Efectivamente todos "somos iguales, somos diferentes". Por empatía puedo entender a la perfección las maneras de entender el mundo tu avatar de síntesis. Incluso vislumbre esas posibilidades mucho antes de haberte conocido. Otra cosa es que lo considere viable. Ya a finales de los años 70's tarareaba con mis colegas una canción de Asfalto que decía "si el capitán Trueno pudiera venir... nuestras cadenas saltarían en mil". Una frase como esa hace dilucidar muchos escenarios plausibles en la mente de un adolescente cuando no tiene otro deporte más adictivo que la de "comerse el coco". A medida que vas creciendo y madurando comprendes que en esa edad es propicio querer cambiar el mundo pues no ves nada más que fallas en todo el sistema social, económico, político, etc... Todas esas impresiones están latentes en tu interior hasta que llega un momento en que comprendes que si quieres cambiar el mundo lo primero que hay que hacer es cambiar las malas actitudes que has adquirido de ese mundo que quieres cambiar. Naturalmente que el ambiente conforma muchas de tus actitudes, pero lo que nos diferencia evidentemente de los animales es que también con nuestras actitudes podemos cambiar el ambiente, retroalimentando un ambiente o escenario donde se puedan desarrollar nuestras sanas expectativas vitales. Como puedes observar, mikael, estas indicaciones no son espiritualistas, sino eminentemente materialistas, lo que pasa es que la palabra materialista tiene unas connotaciones tan negativas que a veces es preferible emplear terminos más espirituales (los regidos por la voluntad) que materiales (los regidos por la necesidad). tapronto... Excelente comentario mikael.
Pareces muy instruido sobre la vida de Jesús y no tengo nada que refutar en ese sentido. Solo me llama la atención tu actitud cuando parece que te paseas tanto por el bando historiagráfico de cualquier evento histórico o biográfico de cualquier personalidad espiritual… cuando de pronto saltas a exponer los criterios con los cuales se rigen muchas pseudociencias. La credibilidad tiene un fundamento científico y nos tendremos que aferrar a esos fundamentos aunque volemos con la imaginación por escenarios esotéricos que no tienen forma de ser comprobados de ninguna manera.

Efectivamente todos “somos iguales, somos diferentes”.

Por empatía puedo entender a la perfección las maneras de entender el mundo tu avatar de síntesis. Incluso vislumbre esas posibilidades mucho antes de haberte conocido. Otra cosa es que lo considere viable. Ya a finales de los años 70′s tarareaba con mis colegas una canción de Asfalto que decía “si el capitán Trueno pudiera venir… nuestras cadenas saltarían en mil”. Una frase como esa hace dilucidar muchos escenarios plausibles en la mente de un adolescente cuando no tiene otro deporte más adictivo que la de “comerse el coco”. A medida que vas creciendo y madurando comprendes que en esa edad es propicio querer cambiar el mundo pues no ves nada más que fallas en todo el sistema social, económico, político, etc… Todas esas impresiones están latentes en tu interior hasta que llega un momento en que comprendes que si quieres cambiar el mundo lo primero que hay que hacer es cambiar las malas actitudes que has adquirido de ese mundo que quieres cambiar. Naturalmente que el ambiente conforma muchas de tus actitudes, pero lo que nos diferencia evidentemente de los animales es que también con nuestras actitudes podemos cambiar el ambiente, retroalimentando un ambiente o escenario donde se puedan desarrollar nuestras sanas expectativas vitales. Como puedes observar, mikael, estas indicaciones no son espiritualistas, sino eminentemente materialistas, lo que pasa es que la palabra materialista tiene unas connotaciones tan negativas que a veces es preferible emplear terminos más espirituales (los regidos por la voluntad) que materiales (los regidos por la necesidad).

tapronto…

]]> Comentario en Frutas: alimentación perfecta por mikael http://serinmortal.com/blog/frutas-alimentacion-perfecta/#comment-2305 mikael Sun, 05 Feb 2012 13:33:41 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1374#comment-2305 personalmente siempre como verdura fresca con cada comida...como acompañante... a cada pocos vocados de comida cocinada muerdo un pimiento, una zanahoria, como lechuga ... siempre crudo y sin necesidad de aliñar.. cuando como algo de dulce, bebidas vegetales, galletas, muesli... etc... hago lo mismo pero con frutas... rara vez como solo fruta o verdura cruda sola... como mucho un rato antes de comer.... creo que siendo végano... y haciendo dos comidas solo al dia... una por la mañana y otra a la tarde-noche... y por tanto comiendo siempre con hambre... la digestión se hace bastante bien... y las pocas fermentaciones que se pueden producir son perfectamente llevaderas...siempre que esas comidas no sean en exceso abundantes y se realicen con la suficiente tranquilidad y saboreando bien los alimentos... no hemos de demonizar un poco de gas, ni un poco de reacción ácida... seguro que de un poco de fermentación no es tan mala... incluso pienso que puede ser buena... pero bueno... sí que es cierto que una comida totalmente frugivora... resulta poderosamente desintoxicante... solo queria exponer mi habitual forma de comportarme en relación a la alimentación... pues en las costumbres que requieren de fuerza de voluntad... creo que conviene hablar siempre desde nuestra verdad personal... para saber hasta qué punto y con que intensidad hemos de defender nuestras teorías... que siempre hemos de procurar que concuerden al máximo con nuestra práctica personal... para así poder exponerla con total integridad y sentido común... no por vanidad sino para ser congruentes... y convincentes... me alegro Guam de este arranque naturalista y vegetariano tuyo... no es fácil ... menos aún si te ves rodeado de omnívoros... pero con persistencia y convicción acabarán acostumbrándose... incluso antes que tú mismo... pues eres tú quien al fin y al cabo debe de acostumbrarse.... salud y eterna juventud... personalmente siempre como verdura fresca con cada comida…como acompañante… a cada pocos vocados de comida cocinada muerdo un pimiento, una zanahoria, como lechuga … siempre crudo y sin necesidad de aliñar..

cuando como algo de dulce, bebidas vegetales, galletas, muesli… etc… hago lo mismo pero con frutas…

rara vez como solo fruta o verdura cruda sola… como mucho un rato antes de comer….

creo que siendo végano… y haciendo dos comidas solo al dia… una por la mañana y otra a la tarde-noche… y por tanto comiendo siempre con hambre… la digestión se hace bastante bien… y las pocas fermentaciones que se pueden producir son perfectamente llevaderas…siempre que esas comidas no sean en exceso abundantes y se realicen con la suficiente tranquilidad y saboreando bien los alimentos…

no hemos de demonizar un poco de gas, ni un poco de reacción ácida… seguro que de un poco de fermentación no es tan mala… incluso pienso que puede ser buena…

pero bueno… sí que es cierto que una comida totalmente frugivora… resulta poderosamente desintoxicante…

solo queria exponer mi habitual forma de comportarme en relación a la alimentación… pues en las costumbres que requieren de fuerza de voluntad… creo que conviene hablar siempre desde nuestra verdad personal… para saber hasta qué punto y con que intensidad hemos de defender nuestras teorías… que siempre hemos de procurar que concuerden al máximo con nuestra práctica personal… para así poder exponerla con total integridad y sentido común…

no por vanidad sino para ser congruentes…
y convincentes…

me alegro Guam de este arranque naturalista y vegetariano tuyo… no es fácil … menos aún si te ves rodeado de omnívoros… pero con persistencia y convicción acabarán acostumbrándose… incluso antes que tú mismo… pues eres tú quien al fin y al cabo debe de acostumbrarse….

salud y eterna juventud…

]]> Comentario en visión de la evolución hacia el jardín del edén… por mikael http://serinmortal.com/blog/vision-de-la-evolucion-hacia-el-jardin-del-eden/#comment-2304 mikael Sun, 05 Feb 2012 12:55:06 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1363#comment-2304 lo que más me ha llamado la atención de lo que dices, Guam... es lo del Avatar de Síntesis... pues eres capaz de ponerte en mi mente, o mejor aún, de ponerte en la mentalidad de síntesis... aunque no sea para compartirla... ese hecho de salir de ti mismo e imaginar mi imaginación... demuestra que en parte ... ya estás dentro de la verdad que hemos de construir... de lo demás, casi todo muy bien... menos eso de ser espiritual o tener una buena relación con dios...jjj... aunque bueno... como no son palabras propias tuyas, no lo tendremos en cuenta.... pero comprende que a veces te tache de teista... mmmm.... por otro lado también queria comentar esta frase que entresaco del texto que nos reportas de Leonard Orr: "Comer carne es el origen básico del deseo de la carne y es el motivo por el cual los cristianos rara vez siguen el ejemplo de Jesús que lleva a la victoria" aquí se junta una gran verdad con una gran mentira... pues es cierto que la carne (como todo producto de origen animal) actúa como una droga... y que crea hábito... del que cuesta mucho desengancharse... años, después de años de adicción... en cuanto a lo de Jesus... me parece un comentario ridículo... pues Jesús mismo (por lo menos en su vida pública y en sus enseñanzas bíblicas) NO FUE VEGETARIANO...ni defendió el vegetarianismo en ningún momento... sino todo lo contrario... al declarar "puros todos los alimentos" cuando escuchó una discusión sobre este asunto... que zanjó con otra máxima que queria decir que lo que tu ves impuro PARA TÍ es impuro... se alimentaba y alimentaba a los suyos de pescado (que hacia pescar con red, eso sí, no con caña)... y celebró la última cena con cordero... el nuevo vegetarianismo metafisico suele defender que Jesús era vegetariano al identificarlo con el maestro del grupo esenio descubierto a raiz de los supuestos "rollos del mar muerto"... o con otras lecturas también supuestamente canalizadas por ciertos videntes de dudosa credibilidad... pero la verdad es que en los textos del mar muerto no se puede entrever ningúna relación con Jesús... ni en el contenido ni en la forma de las palabras de su maestro, que más parece escrito por uno de nuestros actuales mediums, y que a mi personalmente me hacen mucho dudar de su antiguedad y autenticidad... en cuanto a las actuales canalizaciones, aún siendo reales, demostrarian que Jesús SE HA CONVERTIDO EN VEGETARIANO... y no que lo fuera en el momento histórico de los evangelios... personalmente no desecho que Jesus pudiera haber vivido con los esenios durante temporadas ... o los visitara frecuentemente en su etapa anterior a la vida pública... incluso que compartiera su vegetarianismo... pero esta claro que en es caso debió de cambiar de opinión y hábitos antes de llegar a los treinta años... lo que esta clarísimo es que si Jesús hubiera sido vegetariano convencido y practicante habria hecho claras y repetidas alusiones sobre ello, como hizo Buda.... (aún más, pues Buda no necesitaba hacer demasiado incapié en esto ya que la religión reinante en la India ya defendía de por sí el vegetarianismo como costumbre superior, muy al contrario que el judaismo y las religiones monoteistas occidentales, que incluso profesan la sacralizacion de los sacrificios cruentos, de animales y humanos...)... en cuanto a lo de los animales domésticos... personalmente no los recomiendo... y por motivos precisamente espirituales... en los que no voy a profundizar... simplemente mencionaré que los gatos y los perros son animales carnívoros por naturaleza... y que para alimentarlos correctamente debemos cooperar en la cadena de muerte y explotación... salvo que estemos dispuestos a pagar la comida vegana para animales enriquecida con los nutrientes imprescindibles para ellos, como la taurina, producidos de forma sintética (siendo aún más antinaturales).... el vegetarianismo inmortalista no es principalmente por compasión (que también) sino por superación de la muerte... por un motivo de perfección purista... los animales no tiene compasión entre sí, ni la tienen con nosotros llegado el caso de necesidad... y no dudan en devorarse mutuamente para alimentarse, o incluso por simple diversión en algunos casos... los animales hervíboros parece vivir solo para alimentarse y engordar y surtir de carne al resto de animales... (espero que ningún vegetariano entresaque esta frase de su contexto para tergiversar mis palabras).. cuando comentas esto a los vegetarianos al uso te comentan que para eso tenemos los humanos raciocinio... para actuar de forma más responsable y consciente que los animales... lo cual entra claramente en contradicción con el principio de igualdad que tanto gustan de imponer a los demás (de forma bastante agresiva) entre humanos y animales... ¿somos iguales o no somos iguales? el principio de compasión entra en contradicción con el de igualdad, en este caso... desde el punto de vista inmortalista, tal y como yo lo veo... pretende evitar toda encarnación animal... despreciando dicho reino, no a las almas encarnadas en el, a las que consideramos, simplemente, en desgracia... de la misma forma que en desgracia vivimos los humanos como mortales... incluso en más degracia todavia... la muerte de un vegetal es hermosa... sus restos no producen repulsión... sino todo lo contrario... embellecen aún más el paisaje... un tronco seco.... o caido... las hojas marrones del otoño... el olor de la madera humedecida y descompuesta... de la leña al arder.... todo ello es bello... el cuerpo de cualquier animal muerto, huele y sobresalta... su forma desfallecida siempre resulta grotesca... y su putrefacción o la muestra de su carne desnuda o sus vísceras resulta siempre repulsivo... el ser humano mortal, tal y como lo conocemos... es la criatura más indefensa y peor adaptada para el medio... y con el uso de su inteligencia intenta adaptar el medio a su gusto mortal, matando al medio... el ser humano inmortal, tal y como lo soñamos... está perfectamente adaptado al medio natural (exclusivamente vegetal)... y lo domina con perfección... haciéndolo aún más bello... taluego... lo que más me ha llamado la atención de lo que dices, Guam… es lo del Avatar de Síntesis… pues eres capaz de ponerte en mi mente, o mejor aún, de ponerte en la mentalidad de síntesis… aunque no sea para compartirla…

ese hecho de salir de ti mismo e imaginar mi imaginación… demuestra que en parte … ya estás dentro de la verdad que hemos de construir…

de lo demás, casi todo muy bien… menos eso de ser espiritual o tener una buena relación con dios…jjj… aunque bueno… como no son palabras propias tuyas, no lo tendremos en cuenta…. pero comprende que a veces te tache de teista… mmmm….

por otro lado también queria comentar esta frase que entresaco del texto que nos reportas de Leonard Orr:

“Comer carne es el origen básico del deseo de la carne y es el motivo por el cual los cristianos rara vez siguen el ejemplo de Jesús que lleva a la victoria”

aquí se junta una gran verdad con una gran mentira… pues es cierto que la carne (como todo producto de origen animal) actúa como una droga… y que crea hábito… del que cuesta mucho desengancharse… años, después de años de adicción…

en cuanto a lo de Jesus… me parece un comentario ridículo… pues Jesús mismo (por lo menos en su vida pública y en sus enseñanzas bíblicas) NO FUE VEGETARIANO…ni defendió el vegetarianismo en ningún momento… sino todo lo contrario… al declarar “puros todos los alimentos” cuando escuchó una discusión sobre este asunto… que zanjó con otra máxima que queria decir que lo que tu ves impuro PARA TÍ es impuro…

se alimentaba y alimentaba a los suyos de pescado (que hacia pescar con red, eso sí, no con caña)… y celebró la última cena con cordero…

el nuevo vegetarianismo metafisico suele defender que Jesús era vegetariano al identificarlo con el maestro del grupo esenio descubierto a raiz de los supuestos “rollos del mar muerto”… o con otras lecturas también supuestamente canalizadas por ciertos videntes de dudosa credibilidad…

pero la verdad es que en los textos del mar muerto no se puede entrever ningúna relación con Jesús… ni en el contenido ni en la forma de las palabras de su maestro, que más parece escrito por uno de nuestros actuales mediums, y que a mi personalmente me hacen mucho dudar de su antiguedad y autenticidad…

en cuanto a las actuales canalizaciones, aún siendo reales, demostrarian que Jesús SE HA CONVERTIDO EN VEGETARIANO… y no que lo fuera en el momento histórico de los evangelios…

personalmente no desecho que Jesus pudiera haber vivido con los esenios durante temporadas … o los visitara frecuentemente en su etapa anterior a la vida pública… incluso que compartiera su vegetarianismo… pero esta claro que en es caso debió de cambiar de opinión y hábitos antes de llegar a los treinta años…

lo que esta clarísimo es que si Jesús hubiera sido vegetariano convencido y practicante habria hecho claras y repetidas alusiones sobre ello, como hizo Buda…. (aún más, pues Buda no necesitaba hacer demasiado incapié en esto ya que la religión reinante en la India ya defendía de por sí el vegetarianismo como costumbre superior, muy al contrario que el judaismo y las religiones monoteistas occidentales, que incluso profesan la sacralizacion de los sacrificios cruentos, de animales y humanos…)…

en cuanto a lo de los animales domésticos… personalmente no los recomiendo… y por motivos precisamente espirituales… en los que no voy a profundizar… simplemente mencionaré que los gatos y los perros son animales carnívoros por naturaleza… y que para alimentarlos correctamente debemos cooperar en la cadena de muerte y explotación… salvo que estemos dispuestos a pagar la comida vegana para animales enriquecida con los nutrientes imprescindibles para ellos, como la taurina, producidos de forma sintética (siendo aún más antinaturales)….

el vegetarianismo inmortalista no es principalmente por compasión (que también) sino por superación de la muerte… por un motivo de perfección purista…

los animales no tiene compasión entre sí, ni la tienen con nosotros llegado el caso de necesidad… y no dudan en devorarse mutuamente para alimentarse, o incluso por simple diversión en algunos casos…

los animales hervíboros parece vivir solo para alimentarse y engordar y surtir de carne al resto de animales… (espero que ningún vegetariano entresaque esta frase de su contexto para tergiversar mis palabras)..

cuando comentas esto a los vegetarianos al uso te comentan que para eso tenemos los humanos raciocinio… para actuar de forma más responsable y consciente que los animales… lo cual entra claramente en contradicción con el principio de igualdad que tanto gustan de imponer a los demás (de forma bastante agresiva) entre humanos y animales…

¿somos iguales o no somos iguales?

el principio de compasión entra en contradicción con el de igualdad, en este caso…

desde el punto de vista inmortalista, tal y como yo lo veo… pretende evitar toda encarnación animal… despreciando dicho reino, no a las almas encarnadas en el, a las que consideramos, simplemente, en desgracia… de la misma forma que en desgracia vivimos los humanos como mortales… incluso en más degracia todavia…

la muerte de un vegetal es hermosa… sus restos no producen repulsión… sino todo lo contrario… embellecen aún más el paisaje…

un tronco seco…. o caido… las hojas marrones del otoño… el olor de la madera humedecida y descompuesta… de la leña al arder…. todo ello es bello…

el cuerpo de cualquier animal muerto, huele y sobresalta… su forma desfallecida siempre resulta grotesca… y su putrefacción o la muestra de su carne desnuda o sus vísceras resulta siempre repulsivo…

el ser humano mortal, tal y como lo conocemos… es la criatura más indefensa y peor adaptada para el medio… y con el uso de su inteligencia intenta adaptar el medio a su gusto mortal, matando al medio…

el ser humano inmortal, tal y como lo soñamos… está perfectamente adaptado al medio natural (exclusivamente vegetal)… y lo domina con perfección… haciéndolo aún más bello…

taluego…

]]> Comentario en visión de la evolución hacia el jardín del edén… por Guam! http://serinmortal.com/blog/vision-de-la-evolucion-hacia-el-jardin-del-eden/#comment-2303 Guam! Sat, 04 Feb 2012 07:14:24 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1363#comment-2303 Hoy me siento pletórico de consejos alimenticios para mejorar la vida sana. Algunos trucos para tener una mejor salud y calidad de vida: 1.- Un vaso de jugo de naranja diario aumenta al doble (o más) el hierro en el cuerpo. 2.- Verter media cucharadita de canela en el café, siquiera una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre.. 3.- El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres veces más zinc y casi dos veces el hierro del pan blanco. Además, los que comen pan blanco aumentan medio centímetro de cintura por año, dicen las estadísticas. Ah!, y cómanse las cortezas, que contienen ocho veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon. 4.- Mastique los vegetales durante mucho más tiempo. Esto aumenta la cantidad de químicos anti-cancerígenos liberados en el cuerpo. El masticar libera sinigrina. Y cuánto menos se cocinen los vegetales mejor efecto preventivo tienen. 5.- El futuro es la naranja. Reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad de contraer la enfermedad. Mejor aún: tome jugo de mandarina y cómase cada vez aunque sea un pedacito de cáscara. 6.- Coma tan colorido como el arco iris. Si come una variedad de rojo, naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales, tendrá la mejor mezcla de antioxidantes vitaminas y minerales que existe. 7.- Limpie regularmente su cepillo de dientes. El contacto de los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por si mismos pueden esparcir gripes y resfriados. Hay que limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de enfermedades, y mantenerlos separados de otros cepillos. 8..- Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos. Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una persona de la mitad de su edad que no la ejercita. 9.- Las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir arteriosclerosis, pues se hacen mas estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón. 10.- Ríase. 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y muchos anticuerpos. 11.- No pele con anticipación los vegetales o frutas, éstos se deben cortar y pelar justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer. 12.-. Disfrute de una taza de té. El té común contiene menos niveles de antioxidantes que el té verde. Con beber tan solo una taza diaria de té verde se disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Beber té también aumenta la vida luego de ataques al corazón. 14.- Busque una mascota. Las personas que no tienen animales domésticos tienen más estrés y visitan más al doctor que los otros. Las mascotas lo hacen sentir a uno optimista y relajado, y eso baja la tensión en la sangre. Los perros son mejores, pero aun los peces dorados funcionan bien para este propósito. 15.- Póngale tomate al sándwich. O tenga un vaso de jugo de tomate a mano, o póngale salsa de tomate a las tostadas. Una porción de tomate por día baja un 30% el riesgo de enfermedades coronarias. 16.- Reorganice la nevera. Las verduras en cualquier lugar de su nevera pierden sustancias nutritivas debido a que la luz artificial del equipo destruye los flavonoides de los vegetales, sustancias que combaten el cáncer. Por eso es mejor usar los cajones de abajo. 17.- Coma como pajarito. Por ejemplo: la semilla de girasol y las semillas de 'sésamo' en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes naturales. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes. 18.- Coma chocolate. Dos barras por semana extienden un año de vida. El chocolate amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio. 19.- Piense positivamente.. La gente optimista puede vivir hasta 12 años más y mejor que los negativos, a quienes además les da gripe mucho más fácilmente. 20.- Vuélvase espiritual. Los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el 'ser' sobre el 'tener', tienen 35% más probabilidad de vivir mejor y mas tiempo. Manten una buena relación con Dios. Fuente: http://chilesana.blogspot.com/2011/06/trucos-para-una-mejor-salud-y-calidad.html Hoy me siento pletórico de consejos alimenticios para mejorar la vida sana.

Algunos trucos para tener una mejor salud y calidad de vida:

1.- Un vaso de jugo de naranja diario aumenta al doble (o más) el hierro en el cuerpo.

2.- Verter media cucharadita de canela en el café, siquiera una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre..

3.- El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres veces más zinc y casi dos veces el hierro del pan blanco. Además, los que comen pan blanco aumentan medio centímetro de cintura por año, dicen las estadísticas. Ah!, y cómanse las cortezas, que contienen ocho veces más pronylysina, que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon.

4.- Mastique los vegetales durante mucho más tiempo. Esto aumenta la cantidad de químicos anti-cancerígenos liberados en el cuerpo. El masticar libera sinigrina. Y cuánto menos se cocinen los vegetales mejor efecto preventivo tienen.

5.- El futuro es la naranja. Reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad de contraer la enfermedad. Mejor aún: tome jugo de mandarina y cómase cada vez aunque sea un pedacito de cáscara.

6.- Coma tan colorido como el arco iris. Si come una variedad de rojo, naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales, tendrá la mejor mezcla de antioxidantes vitaminas y minerales que existe.

7.- Limpie regularmente su cepillo de dientes. El contacto de los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por si mismos pueden esparcir gripes y resfriados. Hay que limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de enfermedades, y mantenerlos separados de otros cepillos.

8..- Haga rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprenda un idioma, alguna habilidad nueva o lea un libro y memorice párrafos. Estimular su mente lo anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una persona de la mitad de su edad que no la ejercita.

9.- Las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir arteriosclerosis, pues se hacen mas estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón.

10.- Ríase. 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y muchos anticuerpos.

11.- No pele con anticipación los vegetales o frutas, éstos se deben cortar y pelar justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer.

12.-. Disfrute de una taza de té. El té común contiene menos niveles de antioxidantes que el té verde. Con beber tan solo una taza diaria de té verde se disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Beber té también aumenta la vida luego de ataques al corazón.

14.- Busque una mascota. Las personas que no tienen animales domésticos tienen más estrés y visitan más al doctor que los otros. Las mascotas lo hacen sentir a uno optimista y relajado, y eso baja la tensión en la sangre. Los perros son mejores, pero aun los peces dorados funcionan bien para este propósito.

15.- Póngale tomate al sándwich. O tenga un vaso de jugo de tomate a mano, o póngale salsa de tomate a las tostadas. Una porción de tomate por día baja un 30% el riesgo de enfermedades coronarias.

16.- Reorganice la nevera. Las verduras en cualquier lugar de su nevera pierden sustancias nutritivas debido a que la luz artificial del equipo destruye los flavonoides de los vegetales, sustancias que combaten el cáncer. Por eso es mejor usar los cajones de abajo.

17.- Coma como pajarito. Por ejemplo: la semilla de girasol y las semillas de ‘sésamo’ en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes naturales. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes.

18.- Coma chocolate. Dos barras por semana extienden un año de vida. El chocolate amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio.

19.- Piense positivamente.. La gente optimista puede vivir hasta 12 años más y mejor que los negativos, a quienes además les da gripe mucho más fácilmente.

20.- Vuélvase espiritual. Los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el ‘ser’ sobre el ‘tener’, tienen 35% más probabilidad de vivir mejor y mas tiempo. Manten una buena relación con Dios.

Fuente: http://chilesana.blogspot.com/2011/06/trucos-para-una-mejor-salud-y-calidad.html

]]> Comentario en Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque… por Guam! http://serinmortal.com/blog/puedo-escaparme-del-mundo-que-veo-renunciando-a-los-pensamientos-de-ataque/#comment-2302 Guam! Sat, 04 Feb 2012 06:13:13 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1315#comment-2302 Estupenda clase de introspección, Versoazul. Con tantos ataques futboleros a este sitio se me había pasado leer con atención este post. Muy bueno. Estupenda clase de introspección, Versoazul.
Con tantos ataques futboleros a este sitio se me había pasado leer con atención este post. Muy bueno.

]]> Comentario en visión de la evolución hacia el jardín del edén… por Guam! http://serinmortal.com/blog/vision-de-la-evolucion-hacia-el-jardin-del-eden/#comment-2301 Guam! Fri, 03 Feb 2012 14:22:19 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1363#comment-2301 Hola mikael. Aunque siempre adornas tus comentarios con teoriás extravagantes, soy de la opinión que lo importante son los buenos consejos que das para la vida práctica. En ese sentido estoy contigo en tu visión vegetariana. mikael... ¿has pensado qué pasaría si todo el mundo se hiciera de golpe vegetariano? Sería un crack económico. El modelo económico actual se sustenta en pautas de comportamiento que conducen a la muerte. Hay tantas cosas que cambiar en el mundo!!! Pero, sin embargo, no se pueden imponer por la fuerza. ¿Quién puede prohibir el consumo y producción de tabaco, alcohol o carne? Para ti la respuesta estaría en el avatar de síntesis. Pero el mejor escenario para combatir esas malas actitudes es el de la tolerancia y el ejemplo, para que progresivamente todos nos demos cuenta qué es lo más saludable. Dejo aquí unas interesantes palabras de Leonard Orr respecto al consumo de carne y la conciencia de muerte: … Comer carne parece producir problemas del corazón y cáncer. Estas enfermedades alimentan los sentimientos de la infancia de ser indefensos y de no tener esperanza aportando razones verdaderas para querer dejar el cuerpo. Sin la purificación espiritual, el cuerpo se vuelve tieso, con menos capacidad de trabajar y más desobediente. El cuerpo se convierte en un lugar desagradable para estar. Las personas que han vivido en conformidad con las normas sociales, económicas y religiosamente populares es difícil que tengan pensamiento de autodominio. Obviamente, el vegetarianismo es lo más indicado. Comer carne es el origen básico del deseo de la carne y es el motivo por el cual los cristianos rara vez siguen el ejemplo de Jesús que lleva a la victoria. Daniel fue el gran vegetariano de la Biblia. Comer animales muertos es el origen de la conciencia de víctima. Hola mikael.
Aunque siempre adornas tus comentarios con teoriás extravagantes, soy de la opinión que lo importante son los buenos consejos que das para la vida práctica. En ese sentido estoy contigo en tu visión vegetariana. mikael… ¿has pensado qué pasaría si todo el mundo se hiciera de golpe vegetariano? Sería un crack económico. El modelo económico actual se sustenta en pautas de comportamiento que conducen a la muerte. Hay tantas cosas que cambiar en el mundo!!! Pero, sin embargo, no se pueden imponer por la fuerza. ¿Quién puede prohibir el consumo y producción de tabaco, alcohol o carne? Para ti la respuesta estaría en el avatar de síntesis. Pero el mejor escenario para combatir esas malas actitudes es el de la tolerancia y el ejemplo, para que progresivamente todos nos demos cuenta qué es lo más saludable. Dejo aquí unas interesantes palabras de Leonard Orr respecto al consumo de carne y la conciencia de muerte:
… Comer carne parece producir problemas del corazón y cáncer. Estas enfermedades alimentan los sentimientos de la infancia de ser indefensos y de no tener esperanza aportando razones verdaderas para querer dejar el cuerpo. Sin la purificación espiritual, el cuerpo se vuelve tieso, con menos capacidad de trabajar y más desobediente. El cuerpo se convierte en un lugar desagradable para estar. Las personas que han vivido en conformidad con las normas sociales, económicas y religiosamente populares es difícil que tengan pensamiento de autodominio. Obviamente, el vegetarianismo es lo más indicado. Comer carne es el origen básico del deseo de la carne y es el motivo por el cual los cristianos rara vez siguen el ejemplo de Jesús que lleva a la victoria. Daniel fue el gran vegetariano de la Biblia. Comer animales muertos es el origen de la conciencia de víctima.

]]> Comentario en El poderoso influjo del Sol por Guam! http://serinmortal.com/blog/el-poderoso-influjo-del-sol/#comment-2300 Guam! Fri, 03 Feb 2012 13:12:36 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1361#comment-2300 Tormentas solares: entrevista a Javier Armentia, astrofisico, director del planetario de Pamplona http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-son-tormentas-solares-entrevista-javier-armentia/1311092/ Interesante entrevista en un programa de RTVE 2. RECOMENDABLE La NASA y la Agencia Espacial Europea han pronosticado que 2013 va a ser un año de fuertes tormentas solares. Tormentas solares: entrevista a Javier Armentia, astrofisico, director del planetario de Pamplona

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-son-tormentas-solares-entrevista-javier-armentia/1311092/

Interesante entrevista en un programa de RTVE 2. RECOMENDABLE

La NASA y la Agencia Espacial Europea han pronosticado que 2013 va a ser un año de fuertes tormentas solares.

]]> Comentario en otra más en el camino por Versoazul http://serinmortal.com/blog/otra-mas-en-el-camino/#comment-2299 Versoazul Fri, 03 Feb 2012 01:31:15 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1336#comment-2299 Hola Guam, gracias otra vez por esta última entrevista. A mí me gusta mucho escuchar a Sanchez Dragó. En la anterior, disfruté conocer visualmente a Jorodowky, porque sin darme cuenta, comprobé al verle q siempre me había apetecido conocerle ... Hola Guam, gracias otra vez por esta última entrevista.
A mí me gusta mucho escuchar a Sanchez Dragó.

En la anterior, disfruté conocer visualmente a Jorodowky, porque sin darme cuenta, comprobé al verle q siempre me había apetecido conocerle …

]]> Comentario en Cerrando círculos por Versoazul http://serinmortal.com/blog/cerrando-circulos/#comment-2298 Versoazul Fri, 03 Feb 2012 01:25:48 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1359#comment-2298 Hola Guam. Me disponía ahora a escribir a una amiga unas palabras para aliviar un tema q está con ella y mira....nada tengo q escribir...la voy a mandar este video, porque es justo lo q la va a ayudar... Gracias . Un beso Hola Guam.
Me disponía ahora a escribir a una amiga unas palabras para aliviar un tema q está con ella y mira….nada tengo q escribir…la voy a mandar este video, porque es justo lo q la va a ayudar…

Gracias . Un beso

]]> Comentario en otra más en el camino por Guam! http://serinmortal.com/blog/otra-mas-en-el-camino/#comment-2297 Guam! Thu, 02 Feb 2012 12:47:51 +0000 http://serinmortal.com/blog/?p=1336#comment-2297 Hola Versoazul. Si te gustó la entrevista, aquí tengo otra, aunque no es precisamente por su actualidad por lo que destaca, sino más bien por el tema: entrevista a Dios. http://www.youtube.com/watch?v=KgF1dx7EaQg Hola Versoazul.
Si te gustó la entrevista, aquí tengo otra, aunque no es precisamente por su actualidad por lo que destaca, sino más bien por el tema: entrevista a Dios.

http://www.youtube.com/watch?v=KgF1dx7EaQg

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